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心理辅导进三中 决胜高考有保障
发布时间:2018-05-29    作者:    来源:【字体:
心理辅导进三中 决胜高考有保障

    □刘智勇、杨馥宇


    近日,由吉州区团委、古南镇街道联合主办的“决胜高考”心理辅导公益课堂走进了吉安三中,为即将参加高考的考生们上了一堂精彩纷呈的心理辅导课。
    课堂上,心理咨询师们通过讲解心理和情绪的主要内容来引导考生了解什么是不稳定情绪,并通过互动让他们学会并掌握呼吸放松法、肌肉放松法、想象放松法等情绪放松办法,使他们学会能在短时间内解决影响高考的心理问题,在座的考生积极配合参与,课堂氛围十分活跃。考生们对心理辅导课非常感兴趣,认为这些原来课堂上学不到的知识,对自己调整心理状态,全身心投入到学习中很有帮助。该校高三(3)班的学生刘婉怡前两次考试成绩不是很理想,她这段时间都显得紧张、焦躁,听完课后她说:“现在我学到了缓解心情的方法,感到放松了,学习更专注了,相信我能够在高考中取得好的成绩。”
    据了解,这样的辅导活动还将在吉安三中持续开展,为考生们上课的是来自该区青年空间的心理咨询师,该机构负责人吕强说,他们整合了井冈山大学、吉安市心理学会等有关资源,为即将参加高考的考生们量身定制了这个课程,可以有效缓解学生的考前紧张。
 
 





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